Al Ritmo del Compás

Biológicamente nos gusta comer porque no sobreviviríamos sin la energía que nos aporta. Pero ¿por qué nos gusta bailar y cantar?

Desde que somos pequeños, cuando escuchamos música nos sale de forma espontánea y casi inconsciente ponernos a bailar al ritmo que marca porque sentimos una gran necesidad de comunicarnos, contar historias y expresar sentimientos a través del movimiento.

Además está vinculado a la cohesión social y demostrado científicamente que un grupo tenía más posibilidades de sobrevivir si practicaba una danza ya que con esto podía compartir sensaciones de forma empática a través del movimiento.

La música es universal y la tenemos incorporada genéticamente, igual que el lenguaje o la capacidad de hacer cálculos numéricos. Por eso, la mayoría de las personas exceptuando unos pocos llamados “amusicales”, tienen una habilidad musical consistente en apreciar la música.

Diferentes estudios han encontrado que bailar tiene repercusiones favorables en el organismo, ya que mejora la salud física y mental y provoca más felicidad.

Una investigación realizada por la Universidad de Londres a pacientes con trastornos de ansiedad encontró que bailar, provoca mayor felicidad que ir al gimnasio o salir a correr, logrando disminuir de forma significativa los niveles de ansiedad en sí mismo. Además, demostró que la danza estimula la mente y agudiza las habilidades cognitivas en todas las edades.

Si a ti también te gusta disfrutar todos los momentos con experiencias enriquecedoras, cuéntame ¿Qué canción te hace bailar cada vez que                                                                   la escuchas?.  

      Y si aun no te atreviste a experimentarlo ¿Por qué no hacerlo?